BienÊtreGlobal
Sandrine CALANDRA , Coach en Développement Personnel.
Je vous accompagne afin de prendre de la hauteur sur votre vie
de façon à vous connecter à vos aspirations profondes !
Je vous guide dans un cheminement unique,
associant les méthodes du Coaching (PNL, déconditionnement et reprogrammation)
ainsi que celles du Yoga (relaxation, méditation et visualisation).
Ce processus permet d'identifier et de mettre en place vos réels objectifs.
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coaching
En tant que coach, je vous offre l aide nécessaire pour atteindre vos objectifs, ainsi que de trouver votre propre chemin en accord avec vos valeurs profondes.
Ma passion pour la relation humaine et pour les techniques de mieux-être, me permets de vous assister dans les défis de votre vie.
Je suis à votre écoute et vous accompagne afin de:
Identifier vos priorités et objectifs,
Relancer une cohérence entre votre corps, vos émotions et votre mental,
Ressentir votre pouvoir énergétique,
Améliorer la gestion de vos émotions et du stress,
Pacifier votre communication,
Retrouver confiance et estime de vous-même,
Surmonter et transmuter vos peurs,
Réussir à lâcher prise et trouver un équilibre dans votre vie,
Retrouver votre sagesse intérieure et l'amour de vous-même.
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Bref, l'objectif est donc de retrouver un BIEN-ETRE GLOBAL
et une véritable HARMONIE !
Suivez moi sur Facebook Bien Etre Global, pour prendre note des évènements et réflexions ...
prestation
Contact
Sandrine CALANDRA bienetreglobal.com facebook Bien Etre Global (https://www.facebook.com/CoachSandrineCalandra) Un premier contact téléphonique peut vous permettre d'évaluer si je suis bien l'aide qu' il vous faut !
CHEMINEMENT
Gratitude pour tous les êtres que j ai pu rencontrer sur ma route, famille, professeurs de yoga, amis et collègues de travail...Merci.
J ai effectué un grand changement de vie en 2010 en venant m'installer au Québec avec ma famille. Cela m a permis de vivre une grande aventure et de me confronter à moi-même en m'adaptant à un nouveau pays et à une nouvelle profession ...
COACHING
2018, Ateliers de séances de coaching collectif au Centre Equanima Yoga,
Depuis 2017, je conduis des séances ponctuels de coaching aux particuliers,
Constante Introspection personnelle et psychothérapie en 1996.
La relation d'aide et la communication me passionnent depuis bien longtemps.
Observer les personnes enfin lâcher prise et prendre du recul sur leur situation pour construire de nouveaux schémas de communication, les voir sortir du réactionnel pour aller vers la relation dans l'accueil de leurs propres besoins et des besoins de l'autre me ravit.
1994, Diplôme de Consultant en Organisation (Gestion des Ressources Humaines, Communication, PNL et bases de Psychologie), École ISGA Marseille (France)
1993, Diplôme de Maîtrise en Gestion des entreprises, Université de Nice Sophia Antipolis (France)
Je connais bien le monde de l'entreprise pour y avoir travaillé
pendant 15 ans en France dans le secteur de la librairie.
SPIRITUALITÉ
Lecture et travail profond sur quelques grandes œuvres de maitres de spiritualité:
Jiddu Krishnamurti, Arnaud Desjardins, Karlfried Graf Dürckheim, Jacques Vigne, Eric Baret, Ma Ananda Moyi,
Dalai Lama, Pema Chodron, Matthieu Ricard, Jean Klein, Thich Nath Hanh, Shri Aurobindo, Ramana Marashi...
YOGA
Pratique du Yoga depuis 1995.
D'abord en France avec des professeurs de la Fédération Française de Hatha Yoga.
J'ai même eu l'opportunité de rencontrer son fondateur Shri Mahesh lors d'un séminaire.
C'est à cette période que je me suis initiée au Yoga Nidra.
En 2013, ma passion pour le yoga m'a poussée à enseigner le yoga de relaxation à l'Ile des Sœurs (Montréal).
Depuis, j'ai suivi des formations qui me permettent de transmettre le yoga de la lignée de Swami Satyananda Saraswati.
J'aime partager ce cheminement vers l'intériorité par l'écoute du corps et de la respiration.
Apporter le yoga dans le quotidien de façon à mieux se comprendre et faire une grande place
à la relaxation est ma mission.
Je ne cesse d’étudier (notamment les textes de la philosophie du Yoga), pour vous offrir le meilleur.
Depuis sa fondation en 2015, Professeur de Yoga au Centre Equanima yoga (Fondatrice Sandrine Sabatier à La Prairie, Qc) https://www.equanimayoga.com/
Cours enseignés Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga sur Chaise, Yoga flow...
DIPLOMES de YOGA certifiés par la Fédération Francophone de Yoga,
obtenus à l'Institut Vidya (Au Québec),
sous la direction de Francine Cauchy, Maitre en Yoga :
2021, Instructeur Yoga Sante Éducation (yoga pour enfants),
2018, Yoga Prana Vidya (Yoga de l Energie, Théorie et Sadhana sur 2 ans),
2016, Yoga Nidra (Yoga de relaxation et d'introspection),
2016, Professeur de Yoga Fédération Francophone de Yoga.
SOPHROLOGIE
J'ai effectué le premier degré de Sophrologie Caycedienne (relaxation dynamique) en 2005.
Témoignages
Johanne D
Je suis passée très vite, en à peine deux séances de la haine d'une personne à la découverte que cette personne m'aime à sa façon et que je ne le voyais pas ! Merci Sandrine de m'avoir accompagnée dans cette découverte considérant toutes les implications produites dans le reste de ma vie.
Isabelle C
Merci ! Avec ces quelques séances de coaching, j'ai eu la chance d'apprendre beaucoup de choses sur mon fonctionnement. J'ai pu en quelque sorte me déprogrammer de vieilles idées accumulées qui m'empêchaient de construire ma vie telle que je l'entendais.
Annie J
Whaou ! Que ces séances ont été profitables ! J'ai réfléchi sur moi et j'ai appris des techniques pour me relaxer et prendre du recul. Grace à ce calme, les solutions et un autre regard sur ma vie sont arrivés. Merci encore Sandrine pour ta bienveillance et ton approche.