CHEMINEMENT


CHEMINEMENT
                                  UN CHEMINEMENT A VOTRE SERVICE

Gratitude pour tous les êtres que j ai pu rencontrer sur ma route, famille, professeurs de yoga, amis et collègues de travail...Merci.

J ai effectué un grand changement de vie en 2010 en venant m'installer au Québec avec ma famille. Cela m a permis de vivre une grande aventure et de me confronter à moi-même en m'adaptant à un nouveau pays et à une nouvelle profession ...

COACHING

2018, Ateliers de séances de coaching collectif au Centre Equanima Yoga,
Depuis 2017, je conduis des séances ponctuels de coaching aux particuliers,
Constante Introspection personnelle et psychothérapie en 1996.

La relation d'aide et la communication me passionnent depuis bien longtemps.
Observer les personnes enfin lâcher prise et prendre du recul sur leur situation pour construire de nouveaux schémas de communication, les voir sortir du réactionnel pour aller vers la relation dans l'accueil de leurs propres besoins et des besoins de l'autre me ravit.

1994, Diplôme de Consultant en Organisation (Gestion des Ressources Humaines, Communication, PNL et bases de Psychologie), École ISGA Marseille (France)

1993, Diplôme de Maîtrise en Gestion des entreprises, Université de Nice Sophia Antipolis (France)

Je connais bien le monde de l'entreprise pour y avoir travaillé
pendant 15 ans en France dans le secteur de la librairie.

SPIRITUALITÉ

Lecture et travail profond sur quelques grandes œuvres de maitres de spiritualité:

Jiddu Krishnamurti, Arnaud Desjardins, Karlfried Graf Dürckheim, Jacques Vigne, Eric Baret, Ma Ananda Moyi,
Dalai Lama, Pema Chodron, Matthieu Ricard, Jean Klein, Thich Nath Hanh, Shri Aurobindo, Ramana Marashi...

YOGA

Pratique du Yoga depuis 1995.
D'abord en France avec des professeurs de la Fédération Française de Hatha Yoga.
J'ai même eu l'opportunité de rencontrer son fondateur Shri Mahesh lors d'un séminaire.
C'est à cette période que je me suis initiée au Yoga Nidra.

En 2013, ma passion pour le yoga m'a poussée à enseigner le yoga de relaxation à l'Ile des Sœurs (Montréal).
Depuis, j'ai suivi des formations qui me permettent de transmettre le yoga de la lignée de Swami Satyananda Saraswati.
J'aime partager ce cheminement vers l'intériorité par l'écoute du corps et de la respiration.
Apporter le yoga dans le quotidien de façon à mieux se comprendre et faire une grande place
à la relaxation est ma mission.
Je ne cesse d’étudier (notamment les textes de la philosophie du Yoga), pour vous offrir le meilleur.

Depuis sa fondation en 2015, Professeur de Yoga au Centre Equanima yoga (Fondatrice Sandrine Sabatier à La Prairie, Qc)  https://www.equanimayoga.com/
Cours enseignés Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga sur Chaise, Yoga flow...

DIPLOMES de YOGA certifiés par la Fédération Francophone de Yoga,
obtenus à l'Institut Vidya (Au Québec),
sous la direction de Francine Cauchy, Maitre en Yoga :

2021, Instructeur Yoga Sante Éducation (yoga pour enfants),
2018, Yoga Prana Vidya (Yoga de l Energie, Théorie et Sadhana sur 2 ans),
2016, Yoga Nidra (Yoga de relaxation et d'introspection),
2016, Professeur de Yoga Fédération Francophone de Yoga.

 SOPHROLOGIE 

J'ai effectué le premier degré de Sophrologie Caycedienne (relaxation dynamique) en 2005.